De dromer die doet – Bereik je doel in het Nu

 

‘De dromer die doet’ is een zelf-coachingsboek, dat je helpt om je doelen te bereiken, terwijl ‘in het Nu zijn’ steeds de prioriteit heeft. Bij het boek horen er een bijbehorende 90-dagenplanner, en verder een werkboek en een 90-dagendagboek bij. Bij elkaar vormen deze vier boeken het ‘De dromer die doet DIY-coachingsprogramma’. En ditmaal niet online, maar helemaal offline, lekker ouderwets,  op de bank met een kop thee in de ene hand en een pen in de andere. Het eerste hoofdstuk kun je hieronder downloaden.

Ben je geïnteresseerd in het boek?  Je kunt het nu kopen via de webshop!

 

 

HET BOEK

Meer over het boek ‘De dromer die doet – Bereik je doel in het Nu

 

Heb je een stiekeme droom die al jaren kriebelt maar die telkens geen werkelijkheid wil worden? Sta je al langere tijd op de duikplank, maar durf je steeds maar niet te springen?

Misschien wil je een eigen bedrijf opzetten, een boek schrijven, beginnen met schilderen of je carrière omgooien. Of misschien weet je nog niet helemaal precies wat je wilt, maar je weet wél dat er iets moet gaan veranderen! Hoe dan ook: je zou niets liever willen dan eindelijk iets gaan doen in plaats van steeds maar te blijven uitstellen!

Komt je dit bekend voor? Dan is dit boek voor jou. Door te onderzoeken wat je echt wilt in je leven, je doelen te formuleren en je dag goed te plannen kun je je doel stap voor stap bereiken. Het creëren van een ochtendritueel is daarbij fundamenteel. Al doende ontwikkel je gewoontes die je productiviteit enorm verhogen. Ontspanning, werkplezier en aandachtig leven staan daarbij steeds centraal.

Bij het boek hoort een 90-dagenplanner, die je na aanschaf van dit boek gratis digitaal kunt downloaden. Als je wilt kun je ook het bij dit boek behorende 90-dagendagboek en het werkboek aanschaffen. Deze helpen je allemaal om structuur te geven aan je dag en inzicht te krijgen in welke stappen je moet zetten om je doel te bereiken.

Gun jezelf een experiment! Ga 90 dagen lang aan de slag met de acht principes uit dit boek. Leef in het Nu, onderzoek je levenshouding en kies je doel. Stop met hollen, vorm nieuwe gewoontes en reflecteer op je vooruitgang. Je zult verbaasd staan over het resultaat!

 

 

DE PLANNER

Over de 90-dagenplanner

 

Bij dit boek hoort een 90-dagenplanner, waarmee je het ochtendritueel uit hoofdstuk 7 handen en voeten kunt geven. Aan de hand van deze planner neem je elke ochtend alle aspecten die belangrijk zijn voor het slagen van je project door. Je kunt er je dag- en weekplanning in maken en daarnaast je project- en meerjarenplanning. Verder is er ruimte om te reflecteren op wat je gedaan hebt. Door de 90-dagenplanner te gebruiken, werk je niet in het wilde weg maar blijf je gefocust op je doel. Dit kost tijd en moeite, maar het structureren van je werktijd en het ritme van dagelijkse reflectie zorgen dat je op een veel prettigere manier dingen voor elkaar krijgt dan als je ‘gewoon’ door zou werken op de oude voet. Je creëert overzicht en dat geeft rust en helderheid over wat je te doen staat.
De fysieke planner kun je (te zijner tijd – hij is nog niet uit) aanschaffen via bol.com of via de website www.dedromerdiedoet.nl. Zo’n planner geeft je de gelegenheid om een mooi, persoonlijk en tastbaar document te creëren. Na 90 dagen kun je erin terugbladeren om te zien wat je allemaal hebt bereikt en hoe je je hebt ontwikkeld.
Ook kun je de planner nu al downloaden en hem vervolgens zelf uitprinten – lees daar meer over in de bijlage. Zo kun je er op dit moment al mee aan de slag gaan en eventueel pas in tweede instantie de fysieke planner aanschaffen.

De planner bestrijkt 90 dagen, oftewel 13 weken. Sommige projecten zijn te groot voor 90 dagen, of misschien wil je wel een kleiner project starten dat eerder klaar kan zijn. Omdat de weken van de planner niet vooraf ingevuld zijn, kun je de planner zowel voor kleinere als grotere projecten gebruiken.
Je kunt daarnaast natuurlijk ook juist uitgaan van de 90 dagen en een project formuleren dat precies in die tijd past. In zo’n periode van 13 weken kun je veel voor elkaar krijgen. Misschien kun je in die tijd wel een boek afschrijven, een bedrijf opstarten, een serie beelden maken en die tentoonstellen, of een andere wezenlijke stap nemen. Tegelijkertijd zijn 90 dagen goed te overzien. En het kiezen van zo’n beperkte periode kan je stimuleren om écht de handen uit de mouwen te steken en aan de slag te gaan.

 Ben je geïnteresseerd in de planner? Vraag dan hierboven een eerste hoofdstuk van het boek aan. Dan laat ik je zo snel mogelijk horen wanneer de planner uitkomt, en krijg je korting bij voorinschrijving.

 

HET WERKBOEK

Over het werkboek:

 

‘De dromer die doet’ is een heel praktisch boek – het is erop gericht om je aan het ‘doen’ te krijgen, en het niet bij dromen te laten. Een belangrijk onderdeel van boek vormen daarom een serie vragen, die je aan het eind van elk hoofdstuk vindt. Deze vragen geven aanleiding tot een uitgebreid zelfonderzoek, en het werkboek is bedoeld om alle antwoorden op deze vragen overzichtelijk op te kunnen schrijven. Deze antwoorden zijn noodzakelijk voor een zinvol ochtendritueel en voor een productieve 90-dagenperiode.

De vragen in ‘De dromer die doet’ zijn voldoende om tot zinvolle antwoorden te komen. Dit werkboek vraagt echter wat dieper door en treedt meer tot in detail, en dat kan je helpen om meer tot de kern te komen.

Natuurlijk kun je de vragen ook beantwoorden op de computer of op een stapel losse blaadjes. Daar is helemaal niets tegen! Tegelijkertijd heeft het met de hand schrijven van je antwoorden op een overzichtelijk plek een meerwaarde. Je crëert een persoonlijk document waar je gedurende de 90-dagenperiode steeds op terug kunt grijpen. Aan het eind van de 90 dagen kun je terugbladeren, en kijken wat je hebt bereikt, en hoe je bent gegroeid. Van daaruit kun je de volgende 90-dagenperiode opnieuw de vragen in een volgend werkboek beantwoorden. Daarin kun je andere horizonten verkennen en jezelf nieuwe doelen stellen. Zo ontwikkel je jezelf door de jaren heen.

 

HET DAGBOEK

Over het 90-dagendagboek:

 

‘Naast de 90-dagenplanner en het werkboek hoort er bij dit ‘De dromer die doet’ ook een 90-dagendagboek. Dit dagboek moedigt je aan om gedurende 90 dagen de diepte in te gaan door te schrijven over alles wat je tegenkomt tijdens het proces. 

In de 90-dagenplanner is er ook ruimte opgenomen voor aantekeningen en reflectie, maar deze ruimte is noodzakelijkerwijs beperkt. Wil je meer plaats om te schrijven over je project maar ook over wat je verder bezighoudt in je leven, dan is een dagboek een bijzonder nuttige aanvulling. Dit dagboek is daarom zodanig vormgegeven dat er negentig dagen lang voor elke dag een aparte plek is ingeruimd. Juist als je het voornemen hebt om een elke dag in je dagboek te schrijven helpt dit je om je schrijfritme vast te houden. Uit allerlei onderzoek blijkt dat dit dagelijkse schrijven heel heilzaam is. Je creëert een ritme van dagelijkse reflectie, en dat heeft allerlei positieve gevolgen, zowel op je project als ook op de rest van je leven.

 De planner, het werkboek en het dagboek sluiten naadloos op elkaar aan, en vormen samen met ‘De dromer die doet’ een 90-dagen do-it- yourself-coachingstraject. En nu eens niet online, maar offline! Dat betekent dat je opgekruld op de bank met een pen in de ene en met een kop thee in de andere hand kunt werken aan je doel en aan je persoonlijke ontwikkeling

 

DE AUTEUR

Over Simone Nijboer:

 

Simone heeft een praktijk als coach, ze schrijft boeken en daarnaast maakt ze schilderijen. Ze schreef het boek ‘Ondernemen met bezieling’ – een gids voor zelfstandig ondernemers. Op haar websites www.simonenijboer.nl en simonenijboer.com blogt ze over creativiteit, kunst, ondernemerschap, persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit. Je kunt haar vinden op instagram/simonenijboer en facebook/simonenijboer.